Huhhuh, taidan todellakin kuolla :D Kahden viikon tauko treenauksesta, sitten kahtena päivänä peräkkäin vikellystä, kolmantena päivänä laskettelua, neljäntenä (toivottavasti) ratsastus ja keskiviikkona hiihtoa koulussa. Torstaina juoksen jotta kerkiän bussiin ja perjantaina voikin sitten huilata :)
Mutta palataampas tähän viikonloppuun. Eilen oli Ruby treenit, Ruby ei ollut ilmeisesti tehnyt yhtään tuntia joten oli vähän energinen. Tehtiin oikealle käynnissä ja ravissa myllyä. Keskityttiin siihen että lapaluut on kokoajan yhdessä ja kun jalka nousee niin alaselkä työntää eteenpäin. Ravissa piti vielä miettiä missä järjestyksessä kädet ja jalat siirtyy, kun ei voinu päästää molempia käsiä irti ja samaan aikaan nostaa jalkaakin :D
Laukassa tehtiin tokaa blokia, eli jalanheittoja etuperin, sitten myllyllä takaperin ja jalanheittoja takaperin. Mulla noi etuperin ei oikeen meinaa sujua, kun taitan kroppaa. Eli mun pitäisi vipuvoimalla mennä ihan suorana jalat ylös, pää alas, mutta mä tuppaan aina taittamaan keskikropasta.. Mutta oon nyt löytäny sen idean ja mulla on muistisääntöjä.
Vasemmalle tehtiin kyyrit kokonaisuudessaan ravissa ja laukassa. Pikkutytöt meni käynnissä niin meidän "ei tarvinnut". Mielestäni meni ihan hyvin, ottaen huomioon että ekaa kertaa tein kokonaisuudessaan, paitsi yhden liikkeen jätin laukassa pois kun se ei suju kunnolla käynnissäkään. Niin ja en tullut kuperkeikalla laukassa, olin kyllä jo siellä asennossa, mutta kun ei pysty niin ei pysty :/
Tänään pukkitreeneissä tehtiin ensinksi jalanheittoja. Etuperin mulla tulikin sitten loppujenlopuksi siedettäviä :'D en taittanut siis. Takaperinkin sujui paremmin ja sain ideasta kiinni. Sitten tehtiin pari kertaa joukkue kyyri, ihan vaan silleen et katottiin miten se oikein menee. Harmittaa kun ensi viikolla olisi Milla tulossa pitämään treenejä, niin että katsotaan koregrafioita, mutta kun mä en pääse :// Täytyypi sitten Liian kanssa katsella joku toinen kerta mulle niitä käsiliikkeitä.. siis yv:hen, ensi su ne kyllä keksii mulle joukkueeseenkin niitä :D
Rubya oli enemmänkin videolla, mutta kun pikkutytöt hyppi kameran edessä niin ei vikellystä aina näykynyt jne. joten tässä nyt ne parhaimmat pätkät :D Sama treeneistä ei mulla hirveesti matskua ole.. +Tykkäätekö mun kässäristä? Ja mäku luulin et mun jalat oli ylhäällä ja yhdessä.. ei ne sit ookkaan ylhäällä D:
Loppuun sit pari kuvaa mitä oikein etsimällä etsin.. Paitsi et täs ekas ni mun sukulaisista osa luulee just tota, mut sit on niitä ketkä luulee et hyppään metriä jne. ja sit on vielä niitä jotka luulee et ratsastuksen jälkeen käyn ensiavun kautta kotia xD
Tuohon husbandin kohdalle sit vaa iskä :D ja mitä mä oikeesti teen ni on sit varmaa kans toi rahan polttaminen (: |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti